Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2020
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1550 kcal
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Grasa: 65,26g | Prot: 48,00g | Carbh: 200,45g.
Desayuno: Yeşil Biber, Çırpılmış Yumurta, Muz, Yayla Chia Tohumu, Dondurulmuş Çilek, Tahin Pekmez, Gün Kurusu, Yulaf Lapası. Almuerzo: Pekmez, Labne, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Nimet Tam Buğday Ekmeği . Cena: Selva Yulaflı Makarna. Pasa Bocas / Otros: Baklava, Eti Benimo Muzlu. más...
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2060 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 34 minutos, Descansando - 13 horas y 26 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de seldaciraci
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