Diario de Elmalorrana, 27 may. 20

inventei uma couve-flor gratinada que ficou MARAVILHOSA! Bora almoçar!

1019 kcal Grasa: 41,87g | Prot: 91,88g | Carbh: 71,69g.   Desayuno:  Mamão Papaia. Almuerzo: Campo da Serra Requeijão de Corte, Itambé Creme de Leite Leve,  Repolho Verde,  Repolho-Roxo, La Pastina Tomates em Cubos,  Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada),  Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena:  Filé de Frango Grelhado, Campo da Serra Requeijão de Corte, Itambé Creme de Leite Leve,  Couve-Flor. Pasa Bocas / Otros: União Açúcar Refinado, Itambé Creme de Leite Leve,  Morangos,  Crepioca,  Banana-Maçã. más...

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