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pişirme spreyi tavsiye verebilecek var mı , nereden bulabiliriz ?
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2024 kcal
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Grasa: 82,88g | Prot: 110,93g | Carbh: 208,91g.
Desayuno: Ta!Da! Kaşar Peynirli Klasik Sandviç, Izgara Köfte. Almuerzo: Danone Pro+ XL, Ta!Da! Teriyaki Soslu Tavuklu Gurme Sandviç. Cena: Cacık, Ta!Da! Teriyaki Soslu Tavuklu Gurme Sandviç, Lor Peyniri, Tarhana Çorbası, Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Barbunya. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Erik. más...
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Perdiendo 3,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de bahadir bozat
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