Diario de AnnaKnyaginicheva, 28 may. 20

В Самаре солнышко и тепло.
Доброе утро!
Завтрак на ~340 ккал
Овсяноблин с творогом, зеленью и чесноком идеален))))

---

1612 kcal

Grasa: 62,55g | Prot: 90,15g | Carbh: 165,70g.   Desayuno: Чеснок,  Укроп, Baileys Coffee Creamer,  Кофе (Растворимое), Красная Цена Творог 5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся,  Яйцо. Almuerzo: Mixbar Арахис Жареный Солёный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Cuisine Royale Паста Шоколадно-Ореховая, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Cena: Smart Чернослив Сушеный,  Чай с Лимоном,  Куриная Грудка Отварная, Starbucks Фалафель Хумус Пита. Pasa Bocas / Otros:  Зеленый Лук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой),  Куриное Филе в Сметане, Шебекинские Спагетти Отварные. más...