Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2020
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1494 kcal
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Grasa: 77,39g | Prot: 98,29g | Carbh: 100,51g.
Desayuno: Valio Pehmeä Rasvaton Rahka, Lidl Mansikka Pakaste, Turkkilainen Luomujogurtti, Valio Kevyt Maito. Almuerzo: Rypsiöljy, Salaatti, Kania Salsa Sauce Hot&Spicy, Paprika (Punainen), Reilu Kevyt Jauheliha 9,5%. Cena: Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas , HK Pyttipannu. Pasa Bocas / Otros: Valio Salaneuvos 17%, Friggs Juustoriisikakku, Valio Kevyt Maito. más...
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2000 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ballofcuriosity
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