Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2020
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1337 kcal
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Grasa: 43,82g | Prot: 58,96g | Carbh: 186,86g.
Desayuno: Jeruk, Tempe Rebus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tumis Buncis. Almuerzo: Pir Asia, Yakult Yakult, Wortel, Tahu Kukus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Telur Rebus, Nanas, Bayam Dimasak (dari Segar), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Minute Maid Nutriboost, Jahe, Asam Jawa, Kunyit. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de angginnn
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