Cualquier dieta (entendida como modo de lograr la restricción calórica) funciona para perder peso, muchos estudios lo demuestran.
La cuestión es: 1/ que sea sana, 2/ que seamos capaces de seguirla, 3/ que no sea un esfuerzo puntual que luego desaparece (efecto rebote al canto!) sino que suponga una mejora de hábitos sostenible.
A por ello!
28 may. 20 por el miembro:
EvaSieteTres