Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2020
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1026 kcal
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Grasa: 30,66g | Prot: 62,78g | Carbh: 126,27g.
Desayuno: Çilek, Muz, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuklu Patates. Pasa Bocas / Otros: Sarı Tatlı Mısır, Tatlı Kiraz, Muz, Doğadan Kayisili Bitki Çayı. más...
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1975 kcal
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Ejercicio:
bacak incelme kore - 10 minutos, plank programı - 1 hora y 3 minutos, karın kası uygulama - 8 minutos, 2 bin adım at - 35 minutos, bin adım at - 18 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 12 horas y 46 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Baby_Vampires
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