Diario de kubykub, 28 may. 20

Perfil de kubykub | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ver Calendario de Dieta, 28 mayo 2020:

1185 kcal

Grasa: 62,07g | Prot: 63,31g | Carbh: 98,47g. Desayuno: Siyah Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Ahir Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri, Dost Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Buget Tam Buğday Unlu Lavaş. Cena: Biber Kızartması, Acı Biber, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Izgara Köfte, Közlenmiş Patlıcan. más...

1519 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...