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28 may. 20
Diario de iromio, 28 may. 20
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evde kabak bitene kadar bu mücverden yapacağım kesin :)
Ver Calendario de Dieta
, 28 mayo 2020:
791 kcal
Grasa: 32,57g | Prot: 39,22g | Carbh: 89,11g.
Desayuno:
Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Maydanoz, Şekersiz Çay, Yeşil Zeytin, Lor Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler.
Cena:
Fırında Mücver, Bulgur Pilavı, Cacık.
Pasa Bocas / Otros:
Yeşil Erik.
más...
1500 kcal
Ejercicio:
Cocinar - 40 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos.
más...
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Comentarios
mücver tarifini verirmisin ben yapamıyorum hiç gzuel olmuyor
28 may. 20 por el miembro:
strawberry0000
Tabii kiii :) https://www.instagram.com/p/B_Ce_MfJOwl/?igshid=1h2k3ez14u1dg buradan ulaşabilirsin, umarım link açılır, açılmazsa söyleyin, yazarım :)
28 may. 20 por el miembro:
iromio
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