Diario de PaulinhaGazza, 28 may. 20

meu almoço de hj Sz

1384 kcal Grasa: 50,72g | Prot: 83,09g | Carbh: 154,91g.   Desayuno:  Água com Limão, 3 Corações Cappuccino Classic (20g),  Panqueca Low Carb,  Café com Açúcar, Parmalat Zymil Zero Lactose Integral. Almuerzo: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina,  Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Mastroiani Funghi Secchi, Qualitá Macarrão Integral. Cena:  Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: MHP Pudding Fit & Lean, Santa Helena Amendoim Japonês . más...
1780 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...

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