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almuerzo
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1703 kcal
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Grasa: 94,30g | Prot: 129,51g | Carbh: 87,06g.
Desayuno: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Sanissimo Salmas (Paquete), Lala Leche de Almendras, Pimientos Amarillos Dulces, Tomates, Aguacate, Zanahoria, Espinacas, Lechuga de Hoja Verde, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Almuerzo: Pescado Empanizado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pescado a la Parrilla, Chuleta de Cerdo. Cena: Tyson Alitas BBQ, Bachoco Boneless Búfalo. Pasa Bocas / Otros: ProWinner Proteina 90%, Rebanadas de Jamón, Quiche de Queso sin Carne. más...
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1590 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de grisha rodriguez
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