Diario de iromio, 29 may. 20


797 kcal Grasa: 23,08g | Prot: 34,16g | Carbh: 116,22g.   Desayuno:  Çiğ Köfte. Almuerzo:  Tam Buğday Ekmeği,  Bulgur Pilavı,  Fırında Mücver, Torku Yarım Yağlı Yoğurt. Cena:  Tam Buğday Ekmeği,  Patatesli Tavuk Yemeği, Torku Yarım Yağlı Yoğurt,  Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Nimet Sade Galeta,  Hurma. más...
1597 kcal Ejercicio: Ducharse - 15 minutos, RPM - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 15 minutos. más...

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