|
Это до читмила. Пусть будет зафиксировано, что я хоть как-то могу заставить вес двигаться вниз. 😂 40-45 точно не видать.
|
47 kg
Disminuído hasta ahora: 33 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
875 kcal
|
Grasa: 55,38g | Prot: 40,11g | Carbh: 64,94g.
Desayuno: Льняная Каша, Биомакс Био-Йогурт Яблоко-Злаки 2,7%. Almuerzo: Доброфлот Сайра Копченая в Масле, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Cena: Сливочное Масло, Сыр Гауда, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Гриднев Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Простоквашино Сметана 15%, Владимирский Стандарт Сардельки Миньоны с Сыром, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Мяса. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|