Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
edaberil
Diario
29 may. 20
Diario de edaberil, 29 may. 20
Perfil de edaberil
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
İlk öğün -> 15.30 🤗
Ver Calendario de Dieta
, 29 mayo 2020:
675 kcal
Grasa: 32,85g | Prot: 27,24g | Carbh: 69,95g.
Desayuno:
Süzme Peynir, Kayısı, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yumurta.
Cena:
Yumurtalı Fasulye, Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği.
Pasa Bocas / Otros:
Limonlu Kek, Pınar Kıymalı Patatesli Rulo Börek .
más...
42 Seguidores
Apoyo
Comentarios
15.30 da ilk öğün mü günü kaç kalori ile bitiyorsun
29 may. 20 por el miembro:
tgm.kkaya
Bu ara 700-800, arttırıcam haftaya ☺️
29 may. 20 por el miembro:
edaberil
700 mü gün içinde tansiyon düşmesi olmuyor mu
29 may. 20 por el miembro:
tgm.kkaya
Afiyet olsun bu arada sunum güzel olmuş 😊
29 may. 20 por el miembro:
tgm.kkaya
700 800 mu 😮 bana 1100 anca yetyor kahvaltı ve akşam yemeği olarak. gerçekten doyuyor musunuz?
29 may. 20 por el miembro:
ipekozdagli92
Olmuyor, spor yapamıyorum bu ara çünkü :(
29 may. 20 por el miembro:
edaberil
tgm.kkaya teşekkürler ☺️
29 may. 20 por el miembro:
edaberil
Protein ağırlıklı beslendiğim için doyuyorum İpek, zaten çok hareket etmiyorum maalesef ☺️
29 may. 20 por el miembro:
edaberil
1000 alıp hiitle desteklesen nabzı yükseltsen keşke , 700 alıp düşük nabızla tüm günü geçirmekten daha iyi bence nacizane tavsiyemdir 😊
29 may. 20 por el miembro:
tgm.kkaya
Bu ara derslerimden dolayı spor yapamadığım için düşük kalori alıyorum, haftaya başlicam :)
29 may. 20 por el miembro:
edaberil
Hadi bakalım başarılar dilerim şimdiden
29 may. 20 por el miembro:
tgm.kkaya
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de edaberil
Ver la Historia Completa