Diario de maria keila, 29 may. 20

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No foram somente 3k.200g...A anos tento de todas as formas jogar fora 1 kilo que seja é era sempre muitooo difícil...Levava aí 1 mês e meio ou mais para eliminar 1 kilo...Agora em 11 dias mais de 3 kilos que pra mim como se fosse 10....Muito contente é grata por tudo..❤❤❤

81,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg. Aún para ir: 21,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 mayo 2020:

891 kcal

Grasa: 66,77g | Prot: 49,42g | Carbh: 20,72g. Almuerzo: Ceifeiro Semente de Chia, Abacate, Seara Linguiça Toscana, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Omelete. Pasa Bocas / Otros: Cashews Royale Castanha de Caju, Ceifeiro Semente de Chia. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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Comentarios

Que legal, mantenha o foco 💪🏻

29 may. 20 por el miembro: Tattiiiiiiiiii

parabéns.. 👏🏼👏🏼👏🏼

29 may. 20 por el miembro: Dayane michelli

parabéns, o que voce tem feito?

29 may. 20 por el miembro: isabellapaulo221

Estou na cetogenica...Jejum intermitente👏👏👏😘😘obrigada a todos

29 may. 20 por el miembro: maria keila

A Low Carb e Cetogenica aliadas ao jejum intermitente realmente trás resultados incríveis Parabéns 👏👏👏👏

30 may. 20 por el miembro: JoyceKleinA

Parabéns!! Tem feito o JI todos os dias? De quantas horas?

30 may. 20 por el miembro: mayjaensch

Tire suas medidas porque a balança nem sempre é o melhor parâmetro! Parabéns pela conquista!

30 may. 20 por el miembro: The Joy

Tenho feito jejum dia sim dia não...entre 16 a 24 horas...

30 may. 20 por el miembro: maria keila


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