Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2020
|
117,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 62,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
824 kcal
|
Grasa: 34,67g | Prot: 56,03g | Carbh: 75,47g.
Desayuno: Вкуснотеево Кефир 1%, Гречка. Almuerzo: Кофе, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сыр с Плесенью, Магнит Авокадо, Домочай Хлеб "Могилевский Элитный", Помидоры, Бондари Сыр Бондарский, Яйцо Куриное. Cena: Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Брокколи, Цветная Капуста, Картошка Вареная, Лук, Морковь, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Кабачок, Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: Жимолость, Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Сезонная . más...
|
|
2921 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 2 minutos, Планка - 1 minuto, Sentadillas - 3 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 24 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ~~Анастасия~~~
|