Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2020
|
97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1820 kcal
|
Grasa: 90,18g | Prot: 54,50g | Carbh: 207,81g.
Cena: Zeytinyağı, Mayonez, Ketçap, Simbat Mebrum Hurma , Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Mis Çeçil Peyniri , Siyah Zeytin, Pınar Labne, Fırında Patates, Zeytinyağlı Biber Dolması, Fırında Kaşarlı Mantar, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haydari, Bim Rus Salatası, Patatesli Börek, Pınar Sosis, Sütlü Çorba. Pasa Bocas / Otros: Altınkılıç Kefir, Karpuz, Fıstıklı Baklava, Kadayıf. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|