Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2020
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1794 kcal
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Grasa: 77,23g | Prot: 90,47g | Carbh: 188,87g.
Desayuno: Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Dinkelvollkornbrötchen. Almuerzo: Nudeln (Gekocht), Tomaten, Olivenöl, Maredo Zwiebeln, Gemischter Salat mit Dressing, Dennree Joghurt Mild - Stracciatella, Myprotein Eiweißshake. Cena: Veggie-Burger, Tzatziki, Semmel, Honigmelonen, Gemischter Salat mit Dressing, Gazi Grillkäse. más...
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2606 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora y 26 minutos, Cocinar - 32 minutos, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 12 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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