|
|
997 kcal
|
Grasa: 29,94g | Prot: 80,38g | Carbh: 102,91g.
Desayuno: 米森 有機五色十穀米, 石安牧場 動福蛋, Costco 冷凍鱸魚片, 全聯 結球萵苣, Costco 玉米筍. Almuerzo: 皇家穀堡 長秈糙米, 米森 有機五色十穀米, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, Costco 美國特選牛梅花薄切片, 石安牧場 動福蛋, 全聯 結球萵苣. Cena: 小黃瓜, 去皮雞胸肉（烘焙或油炸，有粉漿）, 甜不辣, Costco 玉米筍. Pasa Bocas / Otros: 蘋果（去皮）. más...
|
|
1251 kcal
|
Ejercicio:
跑步機快走3.0 - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de karol624
|