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dari masa otot 32 sekarang jd 34
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1073 kcal
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Grasa: 40,43g | Prot: 65,90g | Carbh: 124,62g.
Desayuno: Semangka, Pisang, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix. Cena: Nasi Putih, Tempe Rebus, Tumis Buncis, Telur Rebus, Semangka. Pasa Bocas / Otros: Dimsum, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Nescafe Classic, Susu (Susu Murni). más...
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1460 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de ANGGA PS
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