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1088 kcal
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Grasa: 55,52g | Prot: 65,12g | Carbh: 100,61g.
Desayuno: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). Almuerzo: 총각김치, 훈제오리, 풀무원 실의힘 생나또, 와사비, 파프리카, 오이 (껍질 포함), Huy Fong Foods 스리라차 소스, 찐단호박, 셀러리, 양배추찜, 삶은 계란. Cena: 찐단호박, 버섯, 닭가슴살, 총각김치, 파프리카, 코스트코 냉동 아보카도, 오이 (껍질 포함), Huy Fong Foods 스리라차 소스, 양배추찜, 셀러리. Pasa Bocas / Otros: Navitas 카카오닙스, 코스트코 냉동 아보카도, 계란 노른자, 호두, 풀무원 실의힘 생나또, 아몬드, 호두, 아몬드, 사과, 바나나. más...
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1481 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Subir Escaleras - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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