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857 kcal
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Grasa: 37,78g | Prot: 30,76g | Carbh: 107,71g.
Desayuno: Maçã. Almuerzo: Abobrinha Refogada, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Suco de Abacaxi com Hortelã, Alface, Pepino (Descascado), Mousse de Maracujá. Cena: Leão Fuze Chá de Maracujá, Laranja e Gengibre, Suco Detox. Pasa Bocas / Otros: Mexerica, Barra de Cereal. más...
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1719 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de thayslanypsicologa
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