Diario de LudaShe, 31 may. 20

Одно из традиционных блюд на завтрак: творог, ягоды (или фрукты), хлопья 5 злаков (или 4 злака или просто геркулес). Творог мне не надоедает никогда, но иногда хочется яичницу, тогда творог придётся подождать до завтра 🍧

---

1896 kcal

Grasa: 82,41g | Prot: 181,94g | Carbh: 110,17g.   Desayuno: Мистраль Каша 5 Злаков, Geneticlab Omega 3, Творожно-фисташковая панакота, Малина, Творог 5%. Almuerzo: Лента Яйцо, Радоград Семена Чиа, Простоквашино Ряженка 4%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Cena: Творожно-фисташковая панакота. Pasa Bocas / Otros: Творожно-фисташковая панакота, Geneticlab Протеин Натуральный , Савушкин Продукт Молоко 1,5%. más...