Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2020
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1061 kcal
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Grasa: 23,32g | Prot: 54,35g | Carbh: 162,69g.
Desayuno: Tahu Kukus, Madu, Garmelia Roti Gandum. Almuerzo: Saus Tiram, Gula Pasir, Royco Royco Ayam, Garam, Kemangi, Bawang Putih Dimasak , Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Wortel Dimasak, Ikan Asin, Nasi Putih. Cena: Bango Kecap Manis, Ikan Asin, Telur Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Dancow Full Cream, Gula Pasir, Nutrijell Agarasa Coklat, Jeruk. más...
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1706 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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