Diario de Mel Alves, 01 ago. 13

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Eu sei... Eu sei que é errado e que não posso fazer disso um hábito... Mas tem vezes que induzir vômito é a única saída...

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2013:

115 kcal

Grasa: 5,86g | Prot: 3,53g | Carbh: 14,45g. Desayuno: Bauducco Levíssimo Cracker Integral, Sementes de Linhaça, Pepino (com Casca), Suco de Limão. más...

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Comentarios

nao deixe o corpo saudavel e a mente duente mel, cuidado! boa sorte ;D

01 ago. 13 por el miembro: Menotti

Provocar vômito nunca é a última saída,Mel! Quando extrapolar num dia, no outro reduza a ingestão de alimentos, aumente a carga dos exercícios e se achar que o estrago foi muito grande faça uma dieta detox (Dura 2 dias no máximo e super surge efeito). Tem várias dicas na internet de como fazer uma detox, mas lembre-se é tipo "pípula do dia seguinte", só se faz quando de fato se extrapolou hehehe. Boa sorte e lembre-se SAÚDE, antes de qualquer coisa.

01 ago. 13 por el miembro: Anne Rosa

Péssimo heim!! Exagerou num dia, compensa no outro, bem mais inteligente!!

02 ago. 13 por el miembro: pitukity


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