|
Ну наконец то отвес. За неделю, конечно, все ещё маловато, но лучше чем на прошлой уже
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1108 kcal
|
Grasa: 51,41g | Prot: 50,63g | Carbh: 112,23g.
Desayuno: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Parmalat Молоко 1,8%, Пятерочка Авокадо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Макдоналдс Американо. Almuerzo: Яйцо Всмятку, Голден Яблоко, Огурец (с Кожурой). Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Макдоналдс Американо, Parmalat Молоко 1,8%, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Простоквашино Кефир 2,5%. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|