Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2020
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1089 kcal
|
Grasa: 48,76g | Prot: 40,73g | Carbh: 133,09g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Zeytin, Dost Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Sucuklu Yumurta, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kuru Üzüm, Ceviz. Almuerzo: Indomie Sebzeli Noodle. Cena: Şekersiz Çay, Dost Süzme Peynir, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Menemen. Pasa Bocas / Otros: Kayısı, Yeni Dünya, Çilek, Türk Kahvesi. más...
|
|
2236 kcal
|
Ejercicio:
Deporte - 15 minutos, Cocinar - 30 minutos, Air Climber - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 37,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de esoshe_ecca
|