Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2020
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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802 kcal
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Grasa: 38,63g | Prot: 46,99g | Carbh: 66,61g.
Desayuno: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Nescafe İkisi Bir Arada, Yeşil Çay, Yeşil Elma, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Çay (Demlenmiş), Tam Yağlı Süt, Loft Mısır ve Pirinç Patlağı , Amigo Çiğ Badem, Sütaş Süzme Yoğurt . Cena: Nescafe İkisi Bir Arada, Roka Marulu, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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