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#canseideengordarnaquarentena Voltando ao foco hoje.
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1111 kcal
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Grasa: 41,43g | Prot: 60,57g | Carbh: 127,89g.
Desayuno: Pão de Leite, President Manteiga com Sal, Açúcar, Café (Infusão). Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Subway Tomate, Pepino (com Casca), Acém Cozido, Turquesa Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Chuchu Cozido, Abobrinha, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Pasa Bocas / Otros: Pinhão Cozido, Mexerica, Walmart Queijo Mussarela, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. más...
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1680 kcal
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Ejercicio:
caminhada - 52 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alynefilheiro
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