Diario de syahsyifa, 02 jun. 20


Ver Calendario de Dieta, 02 junio 2020:
575 kcal Grasa: 17,35g | Prot: 19,08g | Carbh: 91,26g.   Desayuno:  Telur Rebus,  Apel (tanpa Kulit), Quaker Oat, Dancow Full Cream. Cena: Minyak Goreng, Terung, Saus Teriyaki, Cabai Merah atau Rawit,  Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros:  Tomat Merah. más...
1559 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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