Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2020
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1789 kcal
|
Grasa: 61,30g | Prot: 152,24g | Carbh: 156,45g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 0,5%, Стадар Клюква Протертая с Сахаром, Творог 9%, Брест-Литовск Простокваша 2,5%. Almuerzo: Виталюр Хлеб Лучинский Бездрожжевой, Виталюр Скумбрия Горячего Копчения, Ленивые Вареники ПП, Кабачковые Оладьи с Сыром, Борщ Украинский. Cena: Ленивые Вареники ПП. Pasa Bocas / Otros: Кабачковые Оладьи, Огурец (с Кожурой), Редис, Брестский Мясокомбинат Филейная Ветчина , Экспонента Экспонента Персик-Морковь. más...
|
|
2131 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 55 minutos, Pádel - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Спирина Ирина
|