Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2013
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1379 kcal
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Grasa: 80,45g | Prot: 64,32g | Carbh: 98,92g.
Desayuno: Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Croissant. Almuerzo: Iogurte Grego Zero, Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Cena: Pic Burguer, Fritas Fifties. Pasa Bocas / Otros: Pãezinhos Franceses. más...
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2602 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Compras - 2 horas y 30 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alferreira
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