Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2020
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1291 kcal
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Grasa: 57,48g | Prot: 51,74g | Carbh: 122,64g.
Desayuno: Yeşil Biber, Küp Şeker, Yulaflı Lorlu Poğaça, Zeytin. Almuerzo: Kiraz Domates, Küp Şeker, Yulaflı Lorlu Poğaça, Yumurta, Zeytin. Cena: Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt, Beyaz Ekmek, Kabak Yemeği, Yoğurt Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Lay's Baharat Çeşnili, Yulaflı Lorlu Poğaça, Tatlı Kiraz, Ülker Halley, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Ceviz. más...
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1906 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Sentado - 3 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de AsyaOrnek
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