20 gündür taartılamadım ama 65 tim en son
03 jun. 20 por el miembro: çay &
|
03 jun. 20 por el miembro: erdgzasy
|
Aktarlardan alabileceğiniz açlıkotu bitkisi işinizi fazlasıyla görecektir doğal müsil ilacı diye tüketebilirsiniz fiyatı çok pahalı bir şey değil 5 liralık alsanız fazlasıyla yeter
03 jun. 20 por el miembro: emrekaratas
|
03 jun. 20 por el miembro: çay &
|
@çay birde aci cehre aktardan alabilirsin ama evde olacaginiz sürede 3 4.tane çiğneyerek yutun mutlaka evde olacaginiz zamanlarsa kullanin;)
03 jun. 20 por el miembro: erdgzasy
|
Bol su iç kabızlık sorunun gidicek
03 jun. 20 por el miembro: ravza*
|
03 jun. 20 por el miembro: METEINAN
|
03 jun. 20 por el miembro: METEINAN
|
Bu ikisini dene ama ikisini aynı gün önermem 🤭
03 jun. 20 por el miembro: METEINAN
|
@çay ben suanda 57 kiloyum 53 düsmeye çalışıyorum,normalde 57 kiloydum 2 buçuk ayda 3.kilo aldım.. verdim.gerci ama 4 kilo verirsem istediğim.kiloda olacagim..umarim sizde istediğiniz kiloya ulasirsiniz
03 jun. 20 por el miembro: erdgzasy
|
1 tatlı kaşığı zeytinyağı iç
03 jun. 20 por el miembro: endliks
|
Ah umarım ben bir aralar asla kilo almayan biriydım 52 max d vt eksikliği bve b 12 eksikliği yüzünden aldım ve yapıştı ve gitmiyoo ktkk
03 jun. 20 por el miembro: çay &
|
03 jun. 20 por el miembro: erdgzasy
|
şalgam suyu sever misiniz? çok iyi geliyor. mayalı ve zararsız. kalorisi yok, potasyum kaynağı. internetten doğal şalgam suyu siparişi verilebiliniyor. market markaları yerine bunlardan alabilirsiniz.
03 jun. 20 por el miembro: Şüşko patates
|
Kayısı çayı iç. Açlık otu insanı biraz halsiz yapıyor.
04 jun. 20 por el miembro: yusufsrf
|
çay% ben şuanda 65 lerde takiloyorum bir ara bende 57lere kadar indim ama geri aldim dikkat etmeyince
04 jun. 20 por el miembro: tugce371
|
Şalgam suyu cok sveerim boyle bir faydası oldigunu bilmiyordum
04 jun. 20 por el miembro: tugce371
|
bir tatlı kaşığı kakao tarçın ve Türk kahvesi bir bardak süt kaynatip sabah akşam aç karnına için kabızlık için bende işe yaramıştı iki buçuk senedir kabızlık çekiyorum ama öncesinde doktora gittim
04 jun. 20 por el miembro: ceylankca
|
Şalgam filan dinleme kalori açığı yapmışsın güzel ama düzgün beslenmemişsin insülin duyarlı beslendiğin için kilo veremiyorsun gördüğüm kadarıyla full karbon hidrat tüketmişsin protein oranını artırıp karbon hidratı 0 a imdidrsen kilo vermeye başlıycaksın su ve sirke tüketiminide artır saygılar
04 jun. 20 por el miembro: uraslgkdkd
|
Kabızlık için sabahları aç karnına geceden suya ıslatılmış inciri suyuyla birlikde tüketmenizi tavsiye ederim
04 jun. 20 por el miembro: Yakup ODABAŞ
|