Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
tugce371
Diario
03 jun. 20
Diario de tugce371, 03 jun. 20
Perfil de tugce371
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Kabizlik sorununa cagre bulamayan , kilo veremeyen bir tuggce listesi 🥺
Ver Calendario de Dieta
, 03 junio 2020:
1050 kcal
Grasa: 41,93g | Prot: 38,30g | Carbh: 136,34g.
Desayuno:
Çay (Demlenmiş), Menemen, Beyaz Ekmek.
Almuerzo:
Keten Tohumu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Semizotu, Bulgur (Pişmiş).
Cena:
Dost Ayran, Domatesli Bulgur Pilavı, Kabak Yemeği.
Pasa Bocas / Otros:
Portakal, Ekmecik Yaprak Galeta Çörekotlu.
más...
208 kcal
Ejercicio:
Zumba - 15 minutos, Samsung Health - 23 horas y 45 minutos.
más...
26 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Ama kilo vermenizin kabızlıkla alakalı olduğunu sanmıyorum
04 jun. 20 por el miembro:
Yakup ODABAŞ
gün kurusu kayısı 2 3 tane ye üzerine su iç sonra arkana yaslan ve rahatla 😀
04 jun. 20 por el miembro:
SUNAY K
Açlıl otunu tavsiye ederim çok iyi bir bardağa 7 adet atıyorsunuz
04 jun. 20 por el miembro:
fadime ayan 1
38 gr protein çok az. 1000 kusur kaloriyi proteinden almak var bi de şekerden almak var, ikisi bir değil. bence proteini arttirin
04 jun. 20 por el miembro:
benØnurdeilim
<<Anterior
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de tugce371
Ver la Historia Completa