Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2020
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3280 kcal
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Grasa: 101,02g | Prot: 224,93g | Carbh: 346,00g.
Desayuno: Prozis 100% Real Whey Protein, Lidl Flocos de Aveia, Pingo Doce Iogurte Natural, Banana. Almuerzo: Ovo Mexido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido). Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Médio, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Avelã, Pingo Doce Miolo de Noz, Lidl Flocos de Aveia, Bimbo Pão Oroweat Sésamo e Linhaça, Continente Atum em Óleo, Prozis Manteiga de Amendoim, Bimbo Pão Oroweat Sésamo e Linhaça, Pingo Doce Miolo de Noz. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de andrexcoelho
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