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Sham379
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04 jun. 20
Diario de Sham379, 04 jun. 20
Perfil de Sham379
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Wow! It’s been a year. And a tough one too.
The numbers on the scale sure don’t lie. My heaviest weight.
Let’s hope I can get back on track; find a routine that works with my lifestyle and stay motivated.
63 kg
Disminuído hasta ahora:
18,9 kg
.
Aún para ir:
10 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 junio 2020:
296 kcal
Grasa: 4,90g | Prot: 11,93g | Carbh: 46,44g.
Desayuno:
Tip Top The One Soft White Sandwich Bread, Gloria Jeans Classic Hot Chocolate Soy Milk (Regular).
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
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You can do it. Just push through it.
03 jun. 20 por el miembro:
Barizol
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