Diario de alexpadilha, 03 jun. 20

O dia ta muito corrido , não está dando para postar mais cedo, hoje perdi a hora do almoço fiquei quase 20 hrs de JI, vamos la, seguimos tentando !!

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876 kcal

Grasa: 15,78g | Prot: 91,25g | Carbh: 88,70g.   Almuerzo:  Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Preto Temperado Cozido,  Arroz com Cenoura,  Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Dourado,  Macaxeira Cozida. más...

2655 kcal

Ejercicio: Deporte - 25 minutos, Google Fit - 23 horas y 35 minutos. más...