Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2020
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1193 kcal
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Grasa: 82,42g | Prot: 71,90g | Carbh: 37,96g.
Desayuno: Ayçiçek Yağı, Domatesler, Mis Köy Peyniri, Yumurta. Almuerzo: Kemik Suyu. Cena: Fırında Tavuk, Türlü. Pasa Bocas / Otros: Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Ceviz, Muz. más...
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1970 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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