|
Ешь куркума, пей куркума, будешь стройненьким всегда 🤗
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1641 kcal
|
Grasa: 52,10g | Prot: 155,39g | Carbh: 149,92g.
Desayuno: Яблоко Семеринка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Морковь. Almuerzo: Простоквашино Кефир 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Домик в деревне Кефир 3,2%. Cena: Окей Окорочок Куриный Отварной , Кальмар Отварной, Кета. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|