Diario de tugce371, 04 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2020
64,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 junio 2020:
432 kcal Grasa: 21,18g | Prot: 21,53g | Carbh: 45,21g.   Desayuno:  Çay (Demlenmiş),  Salatalık (Soyulmuş),  Domatesler,  Yumurta. Almuerzo:  Keten Tohumu,  Ev Yapımı Yoğurt,  Semizotu. Cena:  Ev Yapımı Yoğurt,  Pişmiş Kabak. más...
258 kcal Ejercicio: Zumba - 15 minutos, Samsung Health - 23 horas y 45 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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