Diario de NikaGrinn, 05 jun. 20

Perfil de NikaGrinn | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Итак, сегодня десятый день как я полностью слежу за питанием, режимом сна и тренируюсь через день.
На карантине вес был +-58, сегодня утром 54,8🥰
Ну и я наконец замеряла парамертры😊💖
Р-23,5
Г-81,5(была 87😆)
Т-62,5(было 64)
Б-92(было 94)
Н-49(было 52)

Ver Calendario de Dieta, 05 junio 2020:

1370 kcal

Grasa: 60,06g | Prot: 52,72g | Carbh: 172,89g. Desayuno: Pedro Luis Томатная Паста, Juan Luna Queso Havarti Light, Barilla Макаронные Изделия Lasagne. Almuerzo: Персики, Черешня. Cena: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Помидоры Черри, Финик, Бразильские Орехи. más...