Diario de Robbscelebs, 06 ago. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2013
114,9 kg Disminuído hasta ahora: 30,1 kg.    Aún para ir: 19,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 agosto 2013:
2425 kcal Grasa: 109,05g | Prot: 101,52g | Carbh: 267,96g.   Desayuno: Start. Almuerzo: Atlantic Mackerel, Lettuce Salad with Tomato, Tagliatelle, Mayonnaise, Honeydew Melons. Cena: Pork Sausage (Cooked), Cheddar Cheese, Pasta Twists, Creamy Tomato and Bacon Pasta Bake. Pasa Bocas / Otros: Buttery, Toasted White Bread. más...
3354 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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