Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2020
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1953 kcal
|
Grasa: 84,60g | Prot: 93,94g | Carbh: 207,52g.
Desayuno: Магнит Банан, Сахар, Чай, Кофе с Молоком, Томмолоко Сметана 15%, Томмолоко Творог Обезжиренный, Золотой Колос Сочник с Творогом. Almuerzo: Победа Темный Шоколад Почта России, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Хлебец, Картофель Отварной, Колос Хлеб Тостовый, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Курица с Овощами, Подлива, Сахар, Кофе с Молоком. Cena: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Бешеная Сушка Вяленая Свинина, Каждый День Профитроли с Заварным Кремом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Лента Морковь по-Корейски, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Томмолоко Сметана 15%, Green Ray Горошек Консервированный, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Зеленый Чай, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Груша, Колос-Пром Сушка Чайная. más...
|
|
2404 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Amamantar - 30 minutos, Montañismo - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olga.shevchenko
|