Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2020
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1070 kcal
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Grasa: 42,57g | Prot: 66,90g | Carbh: 109,56g.
Desayuno: Parmalat Leite Desnatado, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. Almuerzo: Feijão Vermelho, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Cena: Ovo (Inteiro), Queijo Branco. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Gala, Maçãs Fuji, Cappuccino Magro (sem Gordura), Parmalat Leite Desnatado, Laranja Pêra. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de nilzacaparelli
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