|
kahvaltım..
|
1662 kcal
|
Grasa: 70,83g | Prot: 54,87g | Carbh: 209,46g.
Desayuno: Fıstık Ezmesi, Kuru Üzüm, Fındık, Çilek. Almuerzo: Genç Yeşil Soğan, Maydanoz, Tatlı Salatalık Turşusu, Ayçiçek Yağı, Duru Bulgur. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Semizotu, Patates, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Tereyağı, Efsane Baldo Pirinç. Pasa Bocas / Otros: Eti Sütlü Çikolata, Eti Balik Kraker, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Ülker Çizi Peynirli Kraker, Hurma. más...
|
|
1892 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bozatra
|