Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2020
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1416 kcal
|
Grasa: 74,26g | Prot: 62,31g | Carbh: 148,71g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Tam Buğday Ekmeği, Fıstık Ezmesi, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Cena: Altınkılıç Kefir Sade, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). Pasa Bocas / Otros: Kakao Tozu (Şekersiz), Ülker Pötibör Bisküvi, Dondurulmuş Krem Şanti, Çikolatalı Kurabiye (Yumuşak Olanlardan), Kakao Tozu (Şekersiz), Ülker Pötibör Bisküvi, Dondurulmuş Krem Şanti, Çikolatalı Kurabiye (Yumuşak Olanlardan), Fındık, Gün Kurusu, Süt. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Zeyderler
|