|
mau tanya dong manteman FS yg baik hati:) kalo overnight oats yg di campur susu lowfat itu kira² bisa bertahan berapa lama ya kalo di kulkas? mau nyetok banyak biar gak tiap mlm buatnya tpi takut basi:(
|
1352 kcal
|
Grasa: 40,18g | Prot: 55,34g | Carbh: 194,17g.
Desayuno: Mentimun (dengan Kulit), Roti Gandum, Telur Rebus. Almuerzo: Bango Kecap Manis, Saus Tiram, Sosis Daging Sapi, Tahu, Telur, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: ABC Saus Sambal, Sosis Daging Sapi. Pasa Bocas / Otros: Popcorn, Roti Putih, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Ellenka Fiber Creme, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Roti Putih. más...
|
|