Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2020
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1383 kcal
|
Grasa: 62,54g | Prot: 61,11g | Carbh: 133,64g.
Desayuno: Северная Долина Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Кофе (Растворимое), Пшеничный Хлеб, Heinz Кетчуп Томатный, Яйцо Куриное. Almuerzo: Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Белый Хлеб, Миладора Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Горбуша, Макароны Отварные. Cena: Мака Лаваш Армянский Тонкий, Шашлык из Свинины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Волковская Пивоварня Вишневый Эль. Pasa Bocas / Otros: Акконд Ломтишка Глазированный, Джаззи Конфета. más...
|
|
1937 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de masha.filatova.1996
|